Выбор матраса: инструкция

Когда позвоночник располагается правильно, мышцы спины и шеи не напрягаются сверх меры — это помогает нам высыпаться и вставать в бодром расположении духа, а на это напрямую влияет качество вашего матраса.

Некоторые магазины предлагают выбрать товар вживую, то есть прийти и опробовать разные модели. Но на самом деле за несколько минут вы не сможете понять, подходит вам матрас или нет. Для этого надо поспать на нем несколько ночей. 

Но сделать выбор можно и онлайн, по определенным критериям.

1. Жесткость

Это главный параметр. Он влияет на то, получится ли у вас выспаться. Выбирайте в первую очередь в зависимости от своего веса:

• до 55 кг — мягкие;

• от 55 до 100 кг — средней жесткости;

• от 100 кг — жесткие.

Если нужен двуспальный матрас, а вес партнеров сильно различается (на 30 кг и более), то надо или исходить из большего значения, или подбирать модель с различной жесткостью спальных мест.

Высокий уровень жесткости также рекомендован при остеохондрозе и других патологиях. Но в этом случае обязательно нужна консультация врача. Мягкие матрасы зачастую покупают для людей пожилого возраста. Но востребованнее — спальные места со средней жесткостью.

2. Размера и высота

Здесь необходимо соответствие габаритам кровати.

По высоте ограничений как таковых нет, кроме тех случаев, когда это спальное место для ребенка в возрасте от 4 лет: толщина не должна быть слишком маленькой (3–6 см). Модели для взрослых обычно имеют высоту 14–30 см. Тем более что для беспружинных изделий 14 см — минимальное значение.

Качественные модели с независимыми пружинными блоками в основном имеют толщину 19–23 см. Более тонкие обходятся дешевле, наполнителя в них меньше. Более высокие (24–40 см) — с несколькими слоями, иногда с двумя пружинными блоками, но и обходятся они дороже.

3. Конструкция: пружинный или беспружинный

На самом деле беспружинные матрасы тоже умеют пружинить. Насколько хорошо — зависит от состава слоев и качества материалов. Это влияет и на комфорт сна, и на долговечность изделия. 

Беспружинные матрасы - зачастую более бюджетный вариант. Поддержка позвоночника обеспечивается без металлических деталей. Материалы, которые принимают на себя нагрузку, точно повторяют контуры тела, поскольку прогибаются только в месте давления — это и есть основа ортопедического эффекта. Парам понравится отсутствие «эффекта волны»: поверхность остается статичной, и один партнер не ощущает движения другого.

Использование пружин — более классическая технология. Давление распределяется на металлические элементы. Однако здесь есть важный нюанс. Пружинные блоки бывают двух типов:

• Зависимые («боннель»). Пружины соединены между собой. Этот вариант не рекомендуют для постоянного использования по нескольким причинам. Такие матрасы быстро продавливаются и начинают скрипеть. Ортопедических свойств у них нет, вес распределяется неправильно — возможны проблемы со здоровьем. Отдельная проблема двуспальных моделей: партнер с большим весом формирует углубление, а тот, у кого вес меньше, начинает в него скатываться. А еще такая конструкция легче накапливает пыль.

• Независимые. Каждая пружина располагается в собственном мешочке. На практике это значит, что если надавить на одну или несколько пружин — на соседние это никак не повлияет, их положение не изменится. В итоге детали не контактируют друг с другом. Не создается опасный для здоровья «эффект гамака». Матрас адаптируется под изгибы тела и во время сна поддерживает ваш позвоночник правильным образом — так, чтобы он оставался в ровном положении. При этом снимается нагрузка с мышц, что как раз позволяет отдохнуть за ночь и проснуться в бодром состоянии.

Здесь все довольно очевидно. Зависимые блоки появились раньше. Они обладают явными минусами, хотя и дешевле. Но здесь экономия неуместна. В дальнейшем она обернется неудобствами. И что особенно важно, с большой вероятностью спровоцирует проблемы с позвоночником, усталость и чувство разбитости по утрам. Причем у кого угодно, а не только у людей преклонного возраста или с повышенной нагрузкой.

4. Наполнитель

Основу всего матраса составляет его наполнители - именно от их сочетания в первую очередь зависят его свойства: упругость, способность поддерживать позвоночник, анатомические показатели и т.д. Вот вам список разных наполнителей, которые вы можете встретить в составе выбранного матраса с описанием их плюсов. 

Bi-Cocos 

Экологичный, безопасный и гипоаллергенный материал, который не впитывает запахи и влагу, обладает хорошим тепло и воздухообменом, а главное, обеспечивает повышенную жесткость матрасу. 

Латексированный кокос

По свойсвам такой же как Bi-Cocos, но более эластичный. Используется в скрученных матрасах. 

Пена Air Foam

Инновационный и долговечный материал, который способен сохранять свои свойства при температуре от -40 до +100 градусов. Он максимально экологичен и гипоаллергенен и помогает повышать комфортность матраса.

Пена повышенной жесткости 

Такой материал экологичен, не вызывает аллергии, не выделяет неприятных запахов, характеризуется отличным паро- и воздухообменом. Добавляет матрасу комфорта и делает его более жестким. 

Пена с эффектом памяти

Это мягкий, обволакивающий материал не оказывает обратного давления на тело. Благодаря этому сохраняется нормальное кровообращение и нет ощущения затёкших мышц по утрам.

Вязкоэластичная пена

Усиливает ортопедический эффект своей способностью усиливать свою жесткость при увеличении нагрузки на нее.  Матрас подходит парам с разной массой тела, и людям любой комплекции - матрас одинаково комфортно поддерживает людей с обычной комплекцией - мягко подстраивается под изгибы, и людей с высокой массой тела - не ощущается излишний провал.

Латекс

Этот материал обладает высокой гибкостью, упругостью, эластичностью; он гигиеничный, безопасный, бактериологически инертный, воздухопроницаемый и влагостойкий.  Матрас с латексным наполнителем способен выдерживать значительные весовые нагрузки.

5. Основание 

Матрас работает не сам по себе. Его комфорт, жесткость, поддержка и срок службы зависят не только от наполнения, но и от основания кровати.Даже хороший матрас может ощущаться неправильно, если положить его на не подходящее основание.

Сплошное и твердое основание сделает ваш матрас немного жестче. Поверхность почти не пружинит, поэтому вся нагрузка ложится на сам матрас. Оно хорошо подходит для плотных, беспружинных и тяжелых матрасов. На таком основании матрас меньше «играет» и ощущается более собранным. Плюс сплошное основание хуже пропускает воздух.

Если у матраса нет нормальной вентиляции, внутри может скапливаться влага.

На основании с ортопедическими ламелями матрас может ощущаться мягче и эластичнее. Ламели немного амортизируют и добавляют пружинящий эффект. Гибкие деревянные ламели слегка подстраиваются под нагрузку. За счет этого матрас может лучше повторять контуры тела и мягче реагировать на движения во сне. Но здесь важен шаг между ламелями. Если расстояние между ними слишком большое, матрас может проседать в промежутках. Это снижает поддержку и ускоряет износ.

Но если основание неровное, слишком мягкое или продавленное, матрас не сможет работать корректно. Он начнет повторять дефекты основания: прогибаться, проваливаться или создавать лишнее давление. Особенно это заметно на матрасах с пружинным блоком и анатомическими слоями. Им нужна ровная и стабильная опора, чтобы правильно распределять вес тела.